Plecaki szkolne

Zalecenia MEN: szkolna wyprawka i ciężar plecaków szkolnych a zdrowie naszych dzieci

"W odpowiedzi na problem zbyt ciężkich plecaków i w trosce o zdrowie uczniów MEN wystosował do dyrektorów i nauczycieli apel, aby:
? Wymagać od uczniów noszenia tylko niezbędnych podręczników i zeszytów w danym dniu zajęć lekcyjnych;
? Przekazywać dzieciom i ich opiekunom rzetelną wiedzę na temat profilaktyki wad postawy;
? Zapewnić uczniom odpowiedni poziom aktywności fizycznej(...);
? Rozmawiać z uczniami i rodzicami o tym, że waga plecaka ma znaczenie i uwrażliwiać ich na ten problem; Pamiętać, że praca domowa jest ważna, ale uczeń musi mieć również czas na odpoczynek i realizowanie swoich pasji;
? Korzystać z e-zasobów edukacyjnych dostępnych na stronach internetowych Ośrodka Rozwoju Edukacji, Ministerstwa Edukacji Narodowej;
? Zwracać uwagę na właściwe nawyki ruchowe dziecka (zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych, zachowywanie właściwej pozycji podczas lekcji);
? Zapewnić uczniom bezpieczne i higieniczne warunki nauki;
? Umożliwić uczniom bezpieczne przechowywanie podręczników i materiałów edukacyjnych w szkole; Zapewnić prawidłowy rozkład zajęć edukacyjnych uwzględniający zasady ochrony zdrowia i higieny pracy;
? Zadbać o to, aby uczniowie mieli równomierne obciążenie zajęciami w poszczególnych dniach tygodnia.

Warto podkreślić, iż troska o dobrze dobrane tornistry dla dzieci spoczywa głównie na rodzicach. Wybierając plecak dla dziecka opiekunowie powinni pamiętać, by pusty nie ważył więcej niż 1 kg a jego szerokość nie przekraczała szerokości ramion dziecka. Ważne jest również, by tornister posiadał dodatkowy pasek piersiowy pozwalający zwiększyć optymalne rozłożenie ciężaru. Warto pamiętać także o tym, by podczas wkładania rzeczy do środka plecaka najcięższe rzeczy umieszczać na dnie a lżejsze wyżej. Lepiej zainwestować w plecaki z wodoodpornego materiału oraz ze specjalnymi membranami podnoszącymi ich komfort noszenia. Wbrew pozorom stelaże lub dodatkowe usztywnienia tornistrów wcale nie muszą stanowić zbytniego obciążenia pleców maluchów - to właśnie te elementy pozwalają zachować prawidłową postawę uczniów."

Źródło: portal DzieciwPolsce.pl, prowadzony przez UNICEF: www.dzieciwpolsce.pl/aktualnosc/101